Posts etiquetados ‘Motivación’

Llevamos unos días en los que, por fin, parece que ha llegado el frío y, además, acompañado de viento y lluvia. Esto supone que muchos de los que nos dedicamos al deporte, y pasamos unas cuantas horas al día en la pista o en el campo, estemos todo el día encogidos intentando mantener algo de calor en nuestro cuerpo. En este caso, nuestra postura corporal tiene una clara explicación, el frío, pero ¿Cuántas veces nos encontramos con chic@s que cada vez que juegan se encogen, miran al suelo constantemente, tienen los hombros caídos, andan arrastrando los pies etc.? (más…)

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Hoy he pasado la mañana, como no, viendo tenis. Pero ha sido algo distinto, he podido asistir a la final de un torneo nacional femenino con premios en metálico, en el que se ha dado un trato especial a las chicas. Esta final se ha hecho coincidir con las finales femeninas de un torneo de categorías inferiores, así que hemos podido pasar un fantástico día viendo tenis exclusivamente femenino y de todas las edades. Además, he tenido la suerte de poder tomar un café y compartir un buen rato de charla con un buen amigo y uno de los mejores entrenadores que tenemos en España, sobre todo si hablamos de tenis femenino, Pancho Alvariño. (más…)

Hace unos días hablaba con un amigo entrenador sobre como algunos comportamientos o estilos que adoptamos en los entrenamientos pueden influir en la motivación y bienestar del deportista. Concretamente, él me comentaba que durante los entrenamientos con una jugadora había decidido aumentar su autonomía, dándole un mayor protagonismo en la elección de las tareas a realizar durante el entrenamiento y esto había hecho que la jugadora estuviese más motivada y había aumentado su bienestar. (más…)

Científicos de la Universidad de Exeter y la Universidad de Swansea, en un estudio llevado a cabo con personas con problemas de ludopatía, descubrieron que “casi” ganar, aumentaba la actividad cerebral de los jugadores, haciendo que su entusiasmo fuera muy similar a cuando ganaban realmente. Esta particularidad de nuestro cerebro, que se ha demostrado científicamente hace muy poco tiempo, ya lleva siendo utilizada desde los años 70 por la industria de las apuestas a través de los típicos “rasca y gana”, donde existe un promedio de “casi ganadores” muy alto que nos incita a que sigamos intentándolo. (más…)

Son innegables los avances que la sociedad ha experimentado en materia de igualdad entre hombres y mujeres, sin embargo, tampoco se puede negar que en multitud de ámbitos existen obstáculos que impiden que esta igualdad sea real. El deporte es un claro ejemplo donde se ha podido ver a lo largo de estos años el avance de la mujer, pero también de que aún queda un largo camino por recorrer. Existen multitud de factores que provocan que el papel de la mujer en el deporte aun no sea tan relevante como nos gustaría, y por desgracia, muchos de estos factores se escapan de nuestro radio de acción como entrenadores, padres o formadores. Sin embargo, no podemos ser ajenos a aquellos que dependen de nosotros, por ello, hoy quiero hablar de un aspecto que creo que es clave, la tolerancia al error o el fracaso. (más…)

En la inmensa mayoría de deportes y de competiciones deportivas tenemos asumido que los que mejores resultados consiguen, tienen que recibir algún tipo de trofeo y/o premio que reconozca ese buen resultado, ¿pero nos hemos parado a pensar que repercusiones pueden tener las recompensas en el deporte juvenil? (más…)